Geschenkideen für Sportler
Ob Fitness, Bodybuilding, Cross Fit, Schwimmen oder Fahrradfahren: sich mit Sport fit zu halten liegt voll im Trend. Wir haben daher die fünf besten Geschenkideen für Sportler und Fitnessfreaks und solche, die es noch werden wollen, zusammengetragen.
Top 5: Digitales Springseil
Eine der einfachsten und gleichzeitig effektivsten Möglichkeiten, sich fit zu halten, ist ein zeitloser Klassiker: Das Seilspringen. Ob als Ausdauersport oder zum Warmmachen vor dem Krafttraining, Seilspringen ist für so gut wie jeden Sportbegeisterten geeignet. Und dank moderner Technik, macht es jetzt noch mehr Spaß, denn mit digitalen Springseilen wie dem von Multifun lassen sich über die Digitalanzeige nicht nur die Anzahl der Sprünge, sondern auch die Trainingszeit und der Kalorienverbrauch ablesen. Das steigert die Motivation beim Training erfahrungsgemäß deutlich.
Das Springseil ist ab etwa 15 Euro zu haben.
Top 4: Fitness Armband
Wer im Fitnessstudio oder auf dem Tennisplatz Gas gibt, legt oft auch im Alltag Wert auf ausreichend Bewegung. Besonders gut analysieren kann man das mit einem Fitness-Armband, das daher den vierten Platz in unserem Ranking für Geschenke für Sportler belegt.
Als „Luxus-Version“ zum guten Preis können wir das „Fitbit Inspire HR“ für rund 90 Euro empfehlen. Dieser Fitness-Tracker zeichnet nicht nur die Schritte auf, er erkennt auch automatisch, wenn der Träger Schwimmen ist oder eine Radtour macht und protokolliert das entsprechend. Und zwar inklusive der verbrauchten Kalorien.
Wenns eine etwas günstigere Version sein soll, gibt es inzwischen auch von verschiedenen anderen Herstellern gute Produkte zum günstigeren Preis, so zum Beispiel der Fitness Tracker von YAMAY für rund 35 Euro.
Top 3: Fitness Handtuch „Gym Tow“
Wer als Sportler viel im Fitnessstudio ist, der freut sich als Geschenk sicher über ein passendes Handtuch. Optimal ist hier das „Gym Tow“ aus 100% Baumwolle. Es bietet alles, was man für das Fitness-Studio benötigt: Dank umgenähtem Kopfteil ist es perfekt auf den Geräten zu befestigen und dank der Anti-Rutsch-Funktion bleibt es auch dort, wo es hingehört. Außerdem ist eine Tasche mit Reißverschluss integriert, um beispielsweise das Handy oder die Studiokarte zu verstauen. Mit rund 15 Euro gehört das Gym Tow zu den günstigen, aber sehr praktischen Geschenken für Sportler.
Top 2: Sporttasche „Adidas Tiro“
Wer oft zum Sport geht, braucht natürlich auch die passende Sporttasche. Egal ob fürs Fußballtraining oder fürs Gym, die Sporttaschen der Serie „Tiro“ von Adidas kommen mit ihrem zeitlosen Design beim jedem Sportler als Geschenk gut an. Mit ihrem verstellbaren Schulterriemen und einer praktischen Innentasche, in der z.B. Wertsachen verstaut werden können, sind sie immer ein praktischer Begleiter. Die Taschen kosten zischen 25 und 40 Euro, ein Preis, der sich angesichts der guten Qualität durchaus sehen lassen kann.
Top 1: Fitness-Kochbuch: Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche
Zum Fit werden gehört neben dem Sport immer auch die passende Ernährung. Neben mehr als 100 leckeren Rezepten erklärt dieses Buch auch die Grundlagen der fitness-gerechten Ernährung und gibt zahlreiche wertvolle Tipps für den Alltag.
Gerade für diejenigen, die nicht die Zeit haben, täglich lange in der Küche zu stehen und sich trotzdem gut, ausgewogen und vor allem Sport-gerecht ernähren wollen, ist das Buch ein super Leitfaden.
Mitgewirkt haben an dem Buch unter anderem die Youtuber „Flying Uwe“ und „Flavio Simonetti“, die es in der Fitnessszene auch wegen ihrer eigenen sportlichen Erfolge zu großer Bekanntheit gebracht haben.
Das Buch, das für 24,95 Euro zu haben ist, ist damit definitiv ein tolles Geschenk für jeden ambitionierten Sportler.
Fitness-Geschenke auch für Sportmuffel sinnvoll?
Obwohl gerade Fitness-Sport in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat, gibt es immer noch viele Menschen, die von Sport überhaupt nichts wissen wollen. Doch auch wenn jeder den Spruch „Sport ist Mord“ kennt, ist letztlich quasi das Gegenteil der Fall: Sport senkt nicht nur den Blutdruck und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes, sondern er senkt auch das Risiko für zahlreiche Krebserkrankungen. Wer täglich 15 Minuten Sport treibt, lebt im Schnitt drei Jahre länger. Mit noch mehr Bewegung steigt die Lebenserwartung weiter an. Die Grenze, ab der mehr Sport keine weiteren gesundheitlichen Vorteile bringt, ist erst bei etwa 100 Minuten täglich erreicht.
Mit unseren Geschenken für Sportlerinnen und Sportler könnt ihr also nicht nur jemandem eine Freude machen, sondern vielleicht sogar jemanden dazu motivieren, mehr oder überhaupt Sport zu machen, und damit sein Leben zu verlängern.
Sport gegen Müdigkeit
Wen die bessere Gesundheit und die höhere Lebenserwartung nicht überzeugt, der lässt sich vielleicht von anderen Argumenten beeindrucken: Sport steigert zudem auch erwiesenermaßen die Kreativität, gibt mehr Energie, stärkt das Immunsystem und beugt so unter anderem lästigen Erkältungen vor. Ebenso sorgt Sport für ein besseres Selbstbewusstsein – vom attraktiveren sportlicheren Aussehen mal ganz abgesehen.
